Préparation efficace à la naissance - Votre guide pratique pour un meilleur accouchement

TAILLE DU FICHIER
2,78 MB
NOM DE FICHIER
Préparation efficace à la naissance - Votre guide pratique pour un meilleur accouchement.pdf
DATE DE PUBLICATION
2015-Oct-01
ISBN
9781910756324
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DESCRIPTION
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La préparation à la naissance : Le Pilates pour se préparer à l'accouchement; Naître enchantés, le coaching prénatal qui entraîne les couples à l'accouchement;

Pour vous préparer physiquement à l'effort de l'accouchement, continuer l'exercice physique quotidien en particulier la marche, la nage ou la gym douce. Le dernier mois de grossesse, placez quotidiennement une bouillotte chaude sur les reins pour stimuler la force vitale. Au besoin, mettre sous la langue 1 goutte de Rescue (essence florale de Bach) dans les moments de stress.

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